不吃魚翅燕窩常吃它,一周吃兩次成本不到兩塊錢,多年的骨質酥鬆好了,老年人要常吃 接下來播放 More + 我家吃魚從不清蒸,奶奶教的方法最好吃,肉嫩更入味,3斤不夠吃。 長期吃燕麥,身體就會發生這4種變化!很多中老年人後悔看晚了! 很多人都還不知道!桑葉泡水喝有什麼功效,教你如何製作桑葉茶!值得所有中老年人深思!