入睡困難、睡眠淺、尿頻?只要睡前這樣做,5秒立馬熟睡到天亮,比吃安眠藥還管用 接下來播放 More + 睡前拉壹拉腳背,勝過走壹萬步!疏通經絡,活到九十九沒問題! 三胞胎寶寶每晚必須一套「喝奶操」,睡前儀式感滿滿,畫面太逗了 睡前拍打一處,拍掉100多種疾病!一年能省下幾萬醫藥費