老了不想骨頭變脆，這種水果建議多吃！骨密度增強20倍，99歲還能健步如飛，20小夥也不如 接下來播放 More + 最通便的水果不是香蕉！它才是真正的排便王，1個勝過15根香蕉，剛吃完就拉出3斤屎！ 最通便的水果不是香蕉，是它，便秘的人多吃，排出黑宿便，腰細了 水果網套扔掉太可惜了，放在衛生間一年省下不少錢，早知道就好了
