1個簡單動作逆轉腿部老化,每天只需1分鐘,勝過跑步2小時,腿部經絡全被打通,99歲都能健步如飛【大醫本草堂】 接下來播放 More + 經絡不通百病生?,教你一個動作,打通督脈,陽氣傳遍全身!【侃侃養生】 手指手臂發麻,每天開合推49下,疏通2條手臂經絡,緩解麻木感 易筋甩手功10式,每天一遍,通暢全身經絡,遠離亞健康