一周吃兩回,老了腿腳好,腰背不痛腳部經絡全通了,活過百歲都健步如飛,90%營養師都在悄悄吃 接下來播放 More + 手指手臂發麻,每天開合推49下,疏通2條手臂經絡,緩解麻木感 經絡不通百病生?,教你一個動作,打通督脈,陽氣傳遍全身!【侃侃養生】 每天平甩手100次,打通全身的經絡,排出濕氣,人健康也瘦下來了