花生搭配這一物,堪稱「鈣中之王」,每周吃3次,腿再也不抽筋,95歲都健步如飛,退休老中醫都在偷偷喝 接下來播放 More + Jaguar Lim 講述「dia sakit」的故事,網民:真的笑到我抽筋啊! 非常實用的中醫養生法!每天清晨這麼坐上30秒,養胃、治腰痛、護膝關節! 喉嚨總有痰,咳嗽咳不停,老中醫教你1招,嗓子清爽化痰祛濕!【中老年講堂】