它是天然安眠藥，比10萬補品都管用，睡前一杯，養心助眠，一覺睡到大天亮，還可以滋補肝腎 接下來播放 More + 睡前這樣踮踮腳，勝過每天深蹲100下！腰腿有力了，做1小時沒問題 牙膏加這是老年斑「死敵」！睡前悄悄塗一層，老年斑就如泥塊，一搓就嘩嘩往下掉！氣色比年輕人還好！ 雙腿決定壽命？睡前1個動作，強健關節，讓膝蓋多用10年【侃侃養生】
