一招「甩手+甩腿」，每天20次，通全身經絡，手腳不涼，改善上熱下寒 接下來播放 More + 手指手臂發麻，每天開合推49下，疏通2條手臂經絡，緩解麻木感 失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮 牛蒡根加它一起煮水喝，勝吃50萬補藥，喝一次全身經絡通暢了，血糖血壓降了，血管不堵了，腰腿有勁不痛了
