一種簡單的抬腿法，睡前10分鐘，勝過跑步30分鐘，做完忍不住點贊 接下來播放 More + 有了白髮先不要去染！睡前敲這部位50下，才7天白髮就迅速變黑，一輩子都不用染頭了！建議退休人都看看 睡前喝一杯，治好你的頻尿、夜尿！半夜不再起床尿尿，讓你一覺睡到天亮！ 【 米米姊姊說故事 】EP8《膽小的老鼠 》｜兒童故事繪本｜幼兒睡前故事 |寓言故事|童話故事|親子
