脾虛百病生，濕氣重的5種癥狀，常喝一個食療方，脾胃慢慢好起來！逼出體內濕氣，痰濕祛一身輕 接下來播放 More + 大便排不乾淨是因為體內濕氣重，喝水時加點它，排出腸道宿便更健康 經絡不通百病生？，教你一個動作，打通督脈，陽氣傳遍全身！【侃侃養生】 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了
