1根手指，每天3分鐘，打通肺經、胃經、腎經，身體更健康 接下來播放 More + 5個土豆3個雞蛋，教你做創意土豆餅，當菜又當飯，少油健康又營養 一首送給奶奶的歌，祝天下所有奶奶健康長壽，永遠幸福！ 1套《甩手操》每天甩20分鐘，甩出健康，甩掉一身雜病！
