失眠、早醒，凌晨1、3點總醒？教你一招，疏肝理氣一覺睡到天亮！ 接下來播放 More + 失眠多夢腦子不困？ 學會真正的空抓手，疏通腦部迴圈、改善失眠【絡穴養生課堂】 入睡困難，失眠多夢，睡前搓手指100下，入睡快速，整夜睡得香 失眠不用愁，睡前拍拍心包經，再揉揉膻中穴，趕走失眠，輕鬆入睡
