凌晨3點容易醒，4件事情不要做，2條經絡要疏通，睡到天明 接下來播放 More + 每天甩手5分鐘，手臂經絡全疏通，頸、肩、背1天比1天健康輕鬆！ 每天空抓手49下，打通6條經絡，提升腦供血，腦袋不蒙更清醒！ 失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮
