睡眠好更長壽！酸棗仁加這一起吃，90歲名醫秘方，睡的香！ 接下來播放 More + 日本公佈長壽運動排行！跑步走路都沒上榜，第一名輕松延壽20年，可惜大部分人都不知道 。 堅持「長壽晃手功」，幫助活通氣血，打開筋骨！塑健康長壽體質？ 每日抖3抖，活到九十九！長壽秘訣：抖動功 振動臟腑 強腎強身
