109歲老人無病無痛，被迫公開堅持73年的絕招，竟只是床上的這1個動作，簡答到你一看就會，每天3分鐘，強身健骨百病不侵 接下來播放 More + 百病都因痰作怪！這味葯被譽為化痰之王，103歲奶奶用這煮水，每天喝一碗，痰濕咳嗽居然不見了，才喝一碗就能看到效果 睡前抬抬腳，全身百病消，每天15分鐘，抬走三高，抬出健康，安心睡到大天亮；夜尿頻多好苦惱，高抬腿做起來，補足腎氣，起夜少了，整晚睡得香！抬得越久、活得越久 ！改善體質精力足！高抬腿運動 陽氣不足百病全出，夏天空調開太久，教你4招補回消耗掉的陽氣
