膝蓋痛，先疏筋！每天在床邊坐著，晃腿30次，竟能除炎症！ 接下來播放 More + 6旬老人膝關節退化痛到走不了，醫生推薦一個方法，竟讓他能跑又能跳！這個方法值得中年人收藏一生，#膝關節退化，#中年人，#膝蓋痛 紅糖加黑豆是滑膜炎的 「救命葯」，減少膝關節疼痛發炎，趕走腿腳麻木和膝蓋痛說拜拜！ 96歲老中醫推薦，黑豆搭配一物是《關節疼痛》的救命藥，快速解除膝蓋關節滑膜疼痛，趕走疼痛和積液，從此告別膝蓋痛
