易筋甩手功10式，每天一遍，通暢全身經絡，遠離亞健康 接下來播放 More + 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了 脆皮燒肉製作，酥脆爆皮，自己在家做健康美味 1套《甩手操》每天甩20分鐘，甩出健康，甩掉一身雜病！
