【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦?晚上躺在床上,身體累但大腦就是不關機!入睡困難怎麼辦?3分鐘一個動作解決了,經常按壓這個穴位緩解失眠,一定要堅持 接下來播放 More + 頭痛、失眠、高血壓、便秘、糖尿病……這個位置每天按摩10分鐘,不花錢就能治好28種病! (真人真事)一個專治大腸癌的秘方!她喝了半年居然就好了!抗癌又養生!每天起來嚼幾粒花生,要不了一個月,身體4個改變讓你驚喜不已 ! 教你用黃豆自製腐竹,口感勁道豆香濃郁,好吃無添加 ! 鍾南山公開養生秘訣,飲食堅持6吃6不吃,怪不得84歲依舊身體硬朗、血管不堵