頸椎痛,脖子不舒服,每天練習1個動作,脖子舒服,頸椎好! 接下來播放 More + 頸椎不好別捏脖子了!1個小動作,自我康復頸椎,脖子1天天健康 頸椎病,頭暈噁心?脖子不舒服!1套頸椎康復動作,練完真舒服 手麻,肩膀痛,每天「8字甩手」100下,甩走腰酸背痛,頸椎很健康