蓮藕湯最忌直接下鍋燉,教你正確燉法,軟糯鮮香,營養又美味 接下來播放 More + 雞胸肉這樣做,孩子最喜歡,不用炒不油炸,鮮嫩營養,上桌就掃光 炒白菜時,直接下鍋炒就錯了,教你飯店不外傳的技巧,清脆不岀水。 白灼蝦切記不要用水煮,大廚教你一招,鮮嫩入味,營養不流失