蓮藕湯最忌直接下鍋燉，教你正確燉法，軟糯鮮香，營養又美味 接下來播放 More + 雞胸肉這樣做，孩子最喜歡，不用炒不油炸，鮮嫩營養，上桌就掃光 原來蓮藕加洋蔥這麼好吃，不炒不燉不涼拌，我家隔三差五就吃一次 白灼蝦切記不要用水煮，大廚教你一招，鮮嫩入味，營養不流失
