人體1個「長壽穴」，中老年人睡前按一按，提高免疫力、延緩衰老 接下來播放 More + 西安市省體育場一群老年人，舞姿優美，跳的真好 每天睡前敲手36下，再也不失眠，還能預防老年痴獃! 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題!
