立秋後，記得多給家人吃「這3豆」，含鐵量高，濕氣跑光光 接下來播放 More + 濕氣不除，百病纏身！鍛煉踮腳時再加多一個動作，濕氣竟能排上一整天，讓你臉色紅潤，幾十年的大肚腩也沒了 小腿浮腫，推脾經每天100下，脾經運化強，排濕氣，去水腫還瘦腿 原來祛濕氣最厲害的，不是薏米而是這！早上喝一杯，身上的濕毒竟能連排3天，，腰都悄悄的細了1圈
