黑豆不打豆漿不水煮，教你黑豆最養生的老吃法，只要加上一勺它 接下來播放 More + 白灼蝦切記不要用水煮，大廚教你一招，鮮嫩入味，營養不流失 我家麵粉從不蒸饅頭，教你新吃法，比包子簡單，比油條營養好吃 84歲鍾南山推薦多吃黑豆，不煮粥不打豆漿的新做法，比補藥還好
