手指手臂發麻，每天開合推49下，疏通2條手臂經絡，緩解麻木感 接下來播放 More + 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題 每天平甩手100次，打通全身的經絡，排出濕氣，人健康也瘦下來了 每天空抓手49下，打通6條經絡，提升腦供血，腦袋不蒙更清醒！
