每天做1個動作，就能輕鬆緩解腰痛、腰肌勞損，保健又養生！ 接下來播放 More + 雙腿決定壽命？睡前1個動作，強健關節，讓膝蓋多用10年【侃侃養生】 經絡不通百病生？，教你一個動作，打通督脈，陽氣傳遍全身！【侃侃養生】 山楂加壹寶，堅持泡水喝，血管通了，排出宿便，大肚子也不見了【侃侃養生】
