頸椎病，頭暈腦供血不足？脖子難受！1套頸椎康復操，練完真舒服 接下來播放 More + 腦供血不足，頭暈頭痛，每天1個動作，頭不暈，耳不鳴，記性好 1個動作改善頸椎，脖子疼、頸椎疼，每天3分鐘，頸椎1天天健康 頸椎不好怎麼鍛煉？每天上下擺臂10分鐘，打通頸部筋結，通則不痛
