千寒易除、一濕難去，每天拍打300下，排空全身濕氣，身體更健康 接下來播放 More + 1套《甩手操》每天甩20分鐘，甩出健康，甩掉一身雜病！ 5個土豆3個雞蛋，教你做創意土豆餅，當菜又當飯，少油健康又營養 脆皮燒肉製作，酥脆爆皮，自己在家做健康美味
