雙腿是我們的第二個心臟，專家分享珍藏養腿方，讓你80歲也能一口氣爬上5樓！【中老年講堂】 接下來播放 More + 鐘南山院士患高血壓20年卻依舊平穩，沒有任何併發症，只因愛吃這樣菜，連吃8天後血壓就降回120！【中老年講堂】 兒子委婉要財產！這對老夫妻的做法，值得所有中老年學習。 想長壽先養腿！專家教你5個「腿不老」的動作，越早做效果越好
