煮紫米飯 - 紫米飯怎麼煮 接下來播放 More + 米飯別直接下鍋煮，加上一斤排骨，飯菜一鍋出，早晨起床就開飯。 主食都是米飯，為何日本平均壽命最長？原因找到了！竟是煮飯時多加了一點這，養胃降血壓人人受用！一輩子遠離心血管病 蒸米飯不要再只加水了，教你飯店不外傳的秘訣，鬆軟好吃不沾鍋
