【南瓜】這樣煮， 一週吃三回 [膝蓋不疼了] ，血糖降低了， 便秘也通暢了， 老人健步如飛 接下來播放 More + 每天3分鐘，讓你的膝蓋年輕10歲！ 南瓜和紅棗放一起，原來這麼厲害，我也剛學會，為家人收藏起來 南瓜吃不完，千萬別直接放冰箱，教你正確保存方法，放半月都不壞
