每天這樣走路15分鐘,疾病悄悄就走沒了,還能補腎護血管,離退休人最好都看看!【中老年講堂】 接下來播放 More + 注意!水煮蛋這樣吃會引來疾病,99%的人都不知道!爲了健康一定要知道! 每天吃三片,一個月後發現膝蓋不疼了,血管年輕了,濕毒也排出了! 腦供血不足頭暈頭痛,每天轉手100下,疏通腦部血管,頭不暈睡眠好【侃侃養生】