人老腿先老，筋很硬怎麼辦？5種下半身拉伸姿勢！只需5分鐘，簡單方法讓腿腳更有力 接下來播放 More + 紅糖加黑豆是滑膜炎的 「救命葯」，減少膝關節疼痛發炎，趕走腿腳麻木和膝蓋痛說拜拜！ 壽命長短，腿腳先知！50歲，腿腳沒有2個信號，恭喜你，長壽伴隨 3味中藥煮水喝，腿腳疼痛的可舒筋通絡，理氣活血，精力旺。
