為什麼全紅嬋雙手雙腳都「纏滿膠布」？
十幾歲的小孩子，每天練習跳躍 100 多次，專心刻苦了十幾年，翻來覆去的終於壓住了水花，戰勝了魚類，蛙類都望塵莫及的完美跳躍，實現了人類跳水史上里程碑式的突破。
她就像是出生在海里的魚，她的身體協調性、爆發力和空中感覺讓人稱艷！而這些，都是她努力訓練來的！全紅嬋一直以男隊員標準要求自己，訓練強度讓人心疼。
她每天都要做懸垂卷腹幾百個，離心轉圈上千個，然後是負重倒立，負重倒掛起身卷腹，負重側卷腹，堅持跳水400多個等等。
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