調理肝臟，日常可以從這2點做起：
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2、積極運動
每周進行3-5次的運動鍛煉，可以增強人體對疾病的抵抗力，提高身體機能，加速肝臟對脂肪及有害毒素的分解排泄，能更好的保障肝臟健康。
日常可以選擇一些舒緩的有氧運動，適度適量，避免過度勞累。
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調理肝臟，日常可以從這2點做起：
2、積極運動
每周進行3-5次的運動鍛煉，可以增強人體對疾病的抵抗力，提高身體機能，加速肝臟對脂肪及有害毒素的分解排泄，能更好的保障肝臟健康。
日常可以選擇一些舒緩的有氧運動，適度適量，避免過度勞累。
