第一學習認錯人常常不肯認錯，凡事都說是別人的錯，認為自己才是對的, 其實不認錯就是一個錯。
認錯的對像可以是父母, 朋友,社會大眾、上帝，甚至向兒女或是對我不好的人認錯, 自己不但不會少了什麼, 反而顯得你有度量。
學習認錯是美好的，是一個大修行。
第二學習柔和人的牙齒是硬的，舌頭是軟的，到了人生的最後，牙齒都掉光了，舌頭卻不會掉，所以要柔軟，人生才能長久，硬反而吃虧。
心地柔軟了，是修行最大的進步。
一般形容執著的人說，你的心、你的性格很冷、很硬，像鋼鐵一樣。
如果我們像禪門說的調息、調身、調心，慢慢調伏像野馬、像猴子的這顆心，令它柔軟，人生才能活得更快樂、更長久。
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