療愈內在小孩的關鍵在於重建信任和自我價值感。
我們要告訴他，他是值得被愛的，他的存在是有意義的。
我們可以通過自我肯定、積極暗示和設置小目標等方式，來增強內在小孩的自我價值感。
同時，我們也要學會信任自己，相信自己有能力面對生活的挑戰。
最後，我們要與內在小孩共同成長。
療愈不是一次性的過程，而是一個持續不斷的旅程。
我們要時刻保持對內在小孩的關注和陪伴，與他一起面對生活中的起起落落。
通過每一次的成長和突破，我們會變得更加堅強、更加自信，也會更加珍惜和愛護自己。
3/7
小編推薦
More +-
爺爺生日宴上，爸爸當眾宣布「準備200萬嫁妝給我」另外再給一間房和車子，大嫂一聽當即就不高興了，當著所有親戚的面就威脅起了我爸媽，「錢不給我，我就拿掉小孩」;我媽一聽立刻就惱火了，下一秒媽媽說的話讓大嫂直接愣在了原地
-
我認閨蜜小孩做乾兒子，她老公長腦瘤「我主動把乾兒子接來我家照顧」想減輕她負擔... 結果一帶就是6年，最近孩子考上大學要離開了，走前他提醒我：「乾媽，你記得收拾沙發！」我掀開一看眼淚止不住
-
我有2個媳婦，大媳婦生小孩時「我突發椎間盤突出」沒辦法幫她帶小孩...但我們給15萬讓她住月子中心、還每月補貼孫子生活費5千塊，她卻依然記恨至今「10年來沒喊過我一聲媽」！ 於是今年68歲生日宴上「我宣布一個決定」大媳婦當場臉垮
-
我有2個媳婦，大媳婦生小孩時「我突發椎間盤突出」沒辦法幫她帶小孩...但我們給15萬讓她住月子中心、還每月補貼孫子生活費5千塊，她卻依然記恨至今「10年來沒喊過我一聲媽」！ 於是今年68歲生日宴上「我宣布一個決定」大媳婦當場臉垮
-
怕養不起小孩！八點檔男神「不演戲改當上班族」月薪曝光 「遭客人痛罵吐委屈」只求妻小無憂慮
-
恭喜！言承旭官宣當爸，發文「我的小孩來了」，孩子生母曝光讓人震驚！網友大驚：怪不得林志玲要回台灣！
