![健身房的大姐姐有多野?健身三年小伙表示:剪卡不練了!!!](https://s2.cookernote.com/pics/aa/1/78328/17184700152110.jpeg)
讓無數健身訓練者汗顏的是,阿姨接受採訪時表示:自己並沒有刻意鍛煉,也沒有偷吃教練的蛋白粉。
只是在上班之餘整理器械稍微練一練。
也不知道採訪記者有沒有聽錯,是稍微練一練,還是稍微練億練。
相比這麼隨意的訓練,那些每周安排手臂日,手臂還不見長的小夥伴,你們似乎可以剪卡倒粉了呢
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![健身房的大姐姐有多野?健身三年小伙表示:剪卡不練了!!!](https://s2.cookernote.com/pics/aa/1/78328/17184700165079.gif)
常阿姨不僅手臂維度大,可人家也絲毫沒有落下柔韌性相關的訓練,空中瑜伽照樣玩得轉。
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讓無數健身訓練者汗顏的是,阿姨接受採訪時表示:自己並沒有刻意鍛煉,也沒有偷吃教練的蛋白粉。
只是在上班之餘整理器械稍微練一練。
也不知道採訪記者有沒有聽錯,是稍微練一練,還是稍微練億練。
相比這麼隨意的訓練,那些每周安排手臂日,手臂還不見長的小夥伴,你們似乎可以剪卡倒粉了呢
常阿姨不僅手臂維度大,可人家也絲毫沒有落下柔韌性相關的訓練,空中瑜伽照樣玩得轉。