據說，這一習俗始於南方地區，是一種祈求家庭安康、福壽綿長的方式。
因為古代對陰陽五行理論比較信仰，而古人認為，端午節正午時分陽氣最盛，此時打的水具有特別的靈性，能夠驅邪避害、祈福納祥。
因此，在端午節這天，許多地方都有打午時水的習俗。
當然關於打午時水的說法還有一個傳說，那就是端午佳節正值蒼龍星宿現落人間的時候，此時蒼龍就會到井水裡，而這時候井水就會有龍的精華，此時井水也被稱為「龍水」，可以有祛病保健康。
雖然這是一種傳說，但也暗含了古人對於未來美好生活的嚮往。
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