一、這些食物經常吃,血管或扛不住
第一個就是高糖食物,人體含糖量是有標準的,人體長期含糖量增加會引發動脈硬化。
動脈一旦硬化就會使血管流通變慢或是堵塞,身體各個器官是需要血液流通才能工作的。
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血管堵塞會造成器官受損,比如心臟,血液不循環會直接導致心率加快,或者心臟停止跳動。
如果長時間不去醫院治療的話,就會得心腦血管疾病,這是非常危險的。
第二個是盡量少吃鹽多的食物,鹽是每個人都要吃的重要調料,不過是哪種食物都需要放鹽,如果沒有鹽來當調料的話會很沒有味道。
可是鹽吃多了會使得血管彈性受損,不要小看血管彈性這個重要問題,人體的血管想要更順暢的流通是需要血管加大彈性程度的。
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