3. 提升注意力富含的B3和B6的芭樂，促進大腦的血液循環，更可幫助集中專注力4. 視力變好芭樂更含有豐富的維他命A，對視力退化和維持視力，有很大的幫助，更能預防白內障、眼睛病變的眼疾發生！！5. 長出健康的頭髮芭樂擁有幫助體內吸收許多必要維生素的錳，可以讓頭髮長很快，禿頭的人一定要常吃啊！！
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6. 讓身心感到放鬆芭樂含有鎂的養份，可幫助肌肉放鬆，也能減輕偏頭痛、降低膽固醇和血壓。7. 消化系統變得規律芭樂包含的鉀量媲美一根香蕉的量，鉀富有豐富的纖維，如果你常常便秘的話，只要每天一顆芭樂，一定讓你排便超順暢！
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