除此之外，我們在白天開空調的時候，也不要一直的開26度，尤其是一些女性朋友，在夏天都會穿著清涼的短袖、短褲短裙之類的，胳膊肘、膝蓋都裸露在外面，要是溫度太低的話，不只會覺得很冷，對人體也無益。
其實調節空調溫度，我們也要根據當天的實際溫度來設定空調的溫度，避免與室外的溫差過大，出現不舒適的情況，應該盡量保持室內與室外的溫差在7~8度之間。
就例如室外溫度有35度，那麼我們的空調就最好調到27或28度，這樣是最為涼爽，也可以避免空調病，而且也會比較省電，因為空調設定的溫度每高一度，就可以省5%-10%的電。
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