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1)健康的生活習慣
導致肝癌發生的原因大多數與生活習慣有關,長期吸菸喝酒是導致肝癌發生的重要原因,長期喝酒會導致酒精性肝炎,肝炎病變後可發展為肝硬化,肝硬化控制不穩定有很大可能會癌變,最終導致肝癌發生。
香菸當中含有大量致癌物質,增加肝癌發生風險,上面提到的李叔有吸菸喝酒的不良嗜好,最終確診為晚期肝癌,預防肝癌保持健康的生活習慣。
健康的飲食習慣也是預防肝癌的重要方法,低鹽低脂清淡飲食能夠幫助減輕肝臟代謝負擔,在飲食方面可以選擇具有護肝效果的食物,還要多吃新鮮的蔬菜和水果。
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堅持運動也能有效防治肝癌,通過運動能夠提高自身免疫力,機體免疫力是抵禦細菌和病毒的第一道防線,加強免疫力非常重要。
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