二、南瓜桂圓紅棗粥的具體做法。
上面已經說到了桂圓跟紅棗都適合與南瓜搭配食用，那麼如何才能夠將其做出好的美食呢？
其實最簡單的做法就是煮南瓜桂圓紅棗粥。
我們只需要準備200克南瓜，桂圓跟紅棗各10克，再準備一點大米和黑米，直接將其倒入電飯鍋當中燜煮就可以了。
需要提醒大家，是在煮南瓜前一定要將南瓜清洗乾淨，去皮切成小塊后再放入，這樣做的話口感會更佳。
雖然南瓜桂圓紅棗粥的效果特別好，但並不是所有人都適合服用。
由於這種粥本身就是甜口，含有大量糖分，所以糖尿病患者不食用。
除此之外，過敏體質患者也需要注意。
7/7
