4.促進肝臟排毒紅棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟、增強免疫力的作用。
紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑，能促進肝臟合成蛋白，增加血清白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例。
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5.健脾養胃日常生活中，如果你存在有便秘問題、腹瀉問題、消化不良問題等等。
那麼你就能夠通過適當的吃點紅棗，能夠在一定程度上幫助我們提高腸胃的功能。
如果你能夠把紅棗跟黨參進行搭配，還能夠對我們的身體起到提高食慾、健脾養胃的作用。
而紅棗跟生薑進行搭配，能夠對我們常見的嘔吐、胃脹氣起到不錯的療效。
紅棗的「黃金搭檔」，堅持泡水喝，補氣養血，睡眠也變好了 1.紅棗+蒲公英蒲公英是可以和紅棗一起泡水喝的，蒲公英本身具有清熱降火的功效，紅棗具有補氣養血，安神助眠的功效。
兩者同時泡水喝，效果會更加顯著。
蒲公英和紅棗一起泡水喝，具有養肝護肝，消除色斑，凈化血液，提高身體免疫能力，清熱解毒的功效。
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