春天,吃韭菜菠菜不如多吃它,一清肝,二護眼,三祛濕,四通便,營養又美味!

導語:春天,這菜抓緊吃!鮮嫩營養,全身是寶,農村遍地是,燉湯真鮮美!
俗語說:「春食野,夏吃苦」。
春天,春暖花開,正是吃野菜的絕佳時機!每到這個時候,在農村的田野和山坡上,都有很多野菜可以供我們享用。
在嘗鮮的同時,也為我們的身體補充了營養,是一件兩全其美的好事!

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春天,吃韭菜菠菜不如多吃它,一清肝,二護眼,三祛濕,四通便,營養又美味!

說到吃野菜,就不得不提「薺菜」。

春天的薺菜,不僅特別鮮嫩,營養也很豐富,是野菜中的「佼佼者」。

俗語說:「春食薺菜賽仙丹」。

薺菜在民間又被稱為「靈丹草」和「百歲草」。

它除了具有很高的營養價值以外,還是一種中草藥。

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