3.油炸食物
油炸類食物,含有較多的油脂,攝入過多,不僅會導致發胖,還會導致血脂升高、血液粘稠,增加腦溢血的風險,因此建議大家日常少吃油炸食物。
5/6
4.高熱量食物
食物熱量過高,會導致發胖,肥胖對高血壓的影響非常大!肥胖會導致血容量升高、血管阻力增加,引起高血壓。
6/6