油甘果營養價值：
1. 止咳：油甘果具有清熱化痰、潤肺止咳的功效。
它含有一種名為酸棗仁酸的物質，能夠減少痰液的分泌，並有效緩解咳嗽癥狀。
2. 潤肺：油甘果中富含的植物鞣質和黏液等成分能夠保護和滋潤呼吸道黏膜，有助於改善肺部的濕潤度，減少乾燥和刺激引起的不適感。
3. 提高免疫力：油甘果富含維生素C和維生素A等抗氧化物質，可以增強機體的免疫功能，提高抵抗力，有助於預防感冒和其他呼吸道感染性疾病。
4. 調節腸道功能：油甘果中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，增加排便頻率，預防便秘和腸道疾病。
5. 提高消化能力：油甘果的酸性物質可以促進消化液的分泌，幫助消化食物，改善消化功能。
總之，油甘果作為一種天然的食物，具有止咳潤肺、增強免疫力、調節腸道功能和提高消化能力等多種益處。
但是需要注意的是，對於某些人群，如過敏體質、胃寒、潰瘍等，食用油甘果時需要謹慎，可諮詢醫生的建議。
此外，在食用油甘果時，適量攝入是關鍵，不可過量，以免引起不適。
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