導讀：「化痰王」原來是它！用來煲湯，潤肺化痰、清熱解毒，現在正當季，不懂吃可惜了。
最近逛菜市，看到有好多新鮮的橄欖。
橄欖很多人想到最多的是橄欖油，其實新鮮的橄欖果，拿來煲湯，非常清甜好喝。
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入冬之後，漸漸開始轉向北風，天氣開始變得乾燥，喉嚨容易干癢，我們的肺部喜歡濕潤的環境，天氣乾燥也容易影響到我們的肺部，肺部受到影響容易生痰咳嗽。
在養生方面，也要開始逐漸注重養肺。
這個時節的天氣，乾燥，冬天進補的時候又容易熱氣，飲食方面還是要注意清熱，特別是在南方比較熱的地方。
這個時候我們可以多吃一些新鮮的橄欖果。
新鮮的橄欖果有利於生津止渴，潤肺化痰，清熱解毒，有助於我們潤喉，緩解咳嗽，肺部乾燥發熱等。
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