李女士今年32歲，是一家互聯網公司的職員，每天過著兩點一線的生活，但是李女士因為工作原因經常熬夜，最近李女士情緒波動比較大，以為只是工作壓力導致的，但是隨著時間的推移，李女士甚至產生了失眠，白帶減少的癥狀，這才緊忙去醫院做了檢查，結果顯示，李女士的卵巢有早衰的現象。
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今年來，女性卵巢早衰的發病率逐年上升，卵巢早衰代表著要提前進入更年期，甚至會有不孕的現象。
那麼，要想保護卵巢，看起來比同齡人更年輕的話，要做這兩件事，吃這兩個食物。1.避免熬夜。
很多人覺得熬夜沒什麼大問題，白天把覺補回來就可以了，這種想法打錯特錯，熬夜會造成性腺軸功能的紊亂，就會出現失眠，易怒的癥狀，且熬夜會導致女性荷爾蒙分泌紊亂，導致閉經，黃褐斑且卵巢衰老后，會連帶身體的各個部位都出現衰老狀況。
所以一定不要熬夜。
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